【2022年版】30代メンズが買ってよかったもの53選

はじめまして。プロジャグラーの酒田しんご（@jugglershingo）です。

私が2022年にAmazonで買ってよかったものをご紹介します。
移動の多いノマドワーカーの方、オーガニックで健康志向の方には、きっとお役に立つかと思います。

＊企業案件・ステマ等は一切ございません。

iPad Pro 11インチ（第3世代）

アップル製品はリセールバリューが高いので、「最新型を買う→旧機種を売る」の繰り返しで、毎日使う道具のスペックを高めておくことができます。

Apple Smart Keyboard Folio

Magic Keyboardが重すぎたので乗り換え！
ブログ執筆の機材を300グラムも軽量化できました。

ユニ・チャーム 超快適マスク

スギ薬局で買ってみたら大正解！
不織布なのに息がしやすい立体型で、フェイスラインも綺麗に見えます。

Anloma 口閉じテープ 210枚

まじで口呼吸が治る魔法のアイテム。
就寝時に3ヶ月くらい貼り続けたら、ナチュラルに鼻呼吸ができるようになって感動。

長野県製薬 御嶽百草

高城剛著『LIFE PACKING 2020』より。
1000年前から長野県・木曽地域に伝わる伝統の胃腸薬。
実はストレスホルモンが低減され、安眠効果があるのはここだけの話です。

プリマソーレ ヨガマット 4mm

お風呂上りの簡単なストレッチに愛用してます。
8mmは重いので、4mmの方が扱いやすいと思います。

PERFECT PORTION アウトドアボディスプレー

天然成分のみで作られた安心・安全の虫除けスプレー！
もう市販のケミカル製品には戻れません。

シークリスタルス エプソムソルト

道端アンジェリカさんも愛用！
湯船に150～300g入れるだけで、ミネラルがお肌の保湿を促します。

DEXT リフレッシュシート

まだメンズビオレ使ってるの？
全国の伊勢丹やトゥモローランドでも購入できる、大人の男性のためのリッチな汗拭きシートです。プレゼントにも◎

キレイキレイ 除菌ウェットシート アルコールタイプ

30枚入りはデカいので、携帯には10枚入りがおすすめ。

アイリスオーヤマ サーキュレーター

Amazonのベストセラー1位！
夏場にエアコンと併用するとめっちゃ快適なので必須アイテムです。

fresh シュガーリップ

佐藤健さん愛用の逸品。
オーガニック素材で6時間持続。もう普通のリップには戻れません。

NIDOO ラップトップスリーブ

軽くて最高なケース。
10.1インチ用ですが、11インチのiPad Proがジャストで入るのがポイント。

ロジクール MX ANYWHERE 3

銀河系最強の神マウス。
iPad Proと合わせて、ノマドワークの作業効率が爆上がりしました。

Anker PowerLine+ II ライトニングケーブル

みんな大好きAnkerパイセン。
ナイロンの編み込みケーブルは、携帯時の取り回しがめっちゃ楽。

Anker PowerPort mini

なんやかんや充電器はこれで良いと思います。
超コンパクトなので持ち運びにもGood。

MRM ビーガンビタミンD3 & K2

毎日1カプセルで免疫力UP！
イスラエルの研究チームの発表によれば、ビタミンDが欠乏していると、新型コロナウイルスの重症化リスクは14倍まで高まるとのこと。

追記：iHerbでも購入可能です。
→MRM, Vegan Vitamin D3 & K2, 60 Vegan Capsules
＊紹介割引コード（5％OFF）を含みます。

MIDORI ダンボールカッター

ダンボール開封にはこれ！
長谷川刃物製「ダンちゃん」も有名ですが、MIDORI製の方がコンパクトに収納できておすすめ。

NIMASO ガラスフィルム

スマホのフィルムはNIMASO一択！
ガイド枠付きなので、失敗せずに貼れます。

ホットアイマスク USB充電式

何度も使えてコスパ抜群！
30分で自動的に電源が切れるので、安心して寝オチできます。（夏はちょっと暑い）

Osolla トリートメントオイル

東京・荏原町の美容室「オソラ」のサロン専売ヘアオイル。
まるでクロエの香水のような、クラシックローズの香調をお楽しみください。

Nike Air Max 90

男は黙ってエアマックス90。
僕と同じ1990年生まれ、ナイキ屈指の名作スニーカーです。

Velva Sheen Crew Neck Pocket Tee

ポケットTシャツはこれしか買わない。
1932年創業、アメリカの名門・ベルバシーン社による永遠のクラシック。

Gold Standard 100% ホエイ

ザバスから乗り換えて大正解。
水でも美味しく飲めるチョコレート味です。

追記：iHerbでも購入可能です。
→Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey
＊紹介割引コード（5％OFF）を含みます。

PRIMARY プロテインシェイカー

超コンパクトサイズで携帯にぴったり！
水をヒタヒタに入れて、プロテイン1回分をギリギリシェイクできます。

ミヨシ 無添加せっけん泡のボディソープ

まだ弱酸性ビオレ使ってるの？
流した後のヌメヌメ感がなくてGood。

キクロン アワスター ふつう

5秒に1枚売れているボディタオル！
泡立ち、肌触り、乾きやすさ、三拍子そろった名作です。

アバイブーベ シャンプー バタフライピー

タイ王室御用達、アバイブーベ国立病院のオーガニックシャンプー。
ちなみに、現地で買うと70バーツ（約240円）です。

アパガード リナメル 50g

ホワイトニング効果もある歯科専売品。
まだ研磨剤入りの歯磨き粉使ってんの？

バトラー 歯ブラシ #211

歯ブラシ、適当に選んでませんか？
歯科衛生士さんのおすすめはこちら。

Ciメディカル ワンタフトS

こちらも歯科衛生士さんおすすめ。
磨きにくい奥歯の側面には、ポイント歯ブラシを。

デンタルプロ フロスピック

コスパ抜群のデンタルフロス。
「フロス→歯ブラシ」ではなく「歯ブラシ→フロス」の順番で使うのがコツ。

G.H.Bass ローファー LOGAN

1876年創業の「元祖ローファー」ブランド。
あのマイケル・ジャクソンが名曲『スリラー』のミュージックビデオで着用していたことでも有名。

カヴェコ 万年筆 アルスポーツ

まだボールペン使ってるの？
1883年創業、ドイツの老舗ブランド「Kaweco（カヴェコ）」のスポーツシリーズは、コンパクトで持ち運びにも最適。

マルマン ニーモシネ A5 方眼罫

無印良品のノートから乗り換え。
上質な国産筆記用紙は、程よい厚さで、万年筆でも裏抜けが少なくおすすめです。

小林製薬 ハナノア シャワータイプ

こちらも高城剛氏おすすめの品。
痛くないので、全人類やるべき！

HARIO メジャーカップ

ハナノアの洗浄液がなくなったら、生理食塩水を自作しましょう。
煮沸消毒した熱湯を計量するための耐熱ガラスのメジャーカップ。

和田助製作所 極厚計量スプーン

50mlのお湯に、1/2（0.5cc）スプーンすりきりの塩を溶かすと、いい感じの生理食塩水ができます。
他の3本は捨てましょう。

のどぬ～るぬれマスク 立体タイプ

国際線フライトの必須アイテム。
たっぷりの水分で10時間うるおいが持続します。

ミレスト STLAKT バックパックM

機内持ち込み用リュックの決定版。
4輪キャリーの上に乗せると、機動力が爆上がりします。

ジップロック フリーザーバッグ M

国内・海外旅行のパッキングで大活躍。
いろいろなポーチを試してきましたが、ジップロックに勝るものなし。

SLIK 三脚 450G-X

オンラインレッスン用に購入。
日本が世界に誇る三脚ブランド「SLIK」製。575gの超コンパクト設計で、持ち運びにも最適です。

クリスタルガイザー 500ml

水のストックは防災の基本です。
自分の命は自分で守るスタイル。

井村屋 えいようかん 5本

あずきバーでおなじみ、老舗お菓子メーカー「井村屋」のマスターピース。
5年間常温保存できるので「非常持ち出し袋」にポンです。

尾西食品 アルファ米12種類セット

こちらも防災アイテムのベストセラー。
常温の水でも作れてめっちゃウマい。

サンワサプライ 低反発リストレスト付きマウスパッド

優しいウレタンフォームが手首の形状をぴったりと記憶。
長時間の事務作業には必須アイテム。

生産日本社 ユニパック F-4

信頼と安心のユニパック。
小物の収納・保管になんやかんや便利です。

ポストイット 超徳用 75×75mm

オフィスワーカー御用達。
ちょっとしたメモに最適なサイズ感です。

Daily Nuts ミックスナッツ

無塩・無添加のナッツ。
35gの小袋に分かれているので、カバンに入れておけば、忙しいときでもすぐに食べられておすすめ！

Adobe Lightroom CC

iPad Proでの写真編集アプリを「VSCO」→「Lightroom」に切り替えました。
本気でブログを書くなら絶対おすすめ。

嫌われる勇気 Kindle版

世界累計で500万部を超えるベストセラー。
人生に悩むすべての人に贈る、「まったくあたらしい古典」をどうぞ。

Think clearly Kindle版

アッパー系の自己啓発本ではなく、内省的（＝ストア哲学的）な人生訓を、クールかつインテリジェンスな語り口で楽しめる一冊。
日々の生活をシンプルに整えて、楽しい人生を。

ファイト・クラブ (字幕版)

1999年公開。全盛期のブラッド・ピットの肉体が光る、タイムレスな一本。
自分を見つめ直し、やり遂げる力が欲しい人は、自己啓発本を読み漁るより『ファイト・クラブ』を見るだけでいい。

まとめ

日々の生活がちょっぴり楽しくなるアイテムをご紹介しました。
皆様もおすすめがあれば教えてください。

あとついでにほしい物リストです。
→酒田しんごのほしい物リスト

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Text by 酒田しんご（@jugglershingo）